Conseils pour ne pas avoir froid aux pieds lors d’une randonnée

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Dans un milieu froid, le corps va limiter la perte de chaleur en mettant en place un système d’autopréservation. Ce sont les organes vitaux qui vont recevoir le plus de flux sanguins et les autres extrémités du corps sont moins approvisionnées en flux de sang. C’est la raison pour laquelle vos pieds deviennent facilement froids […]

Randonnée : Les méthodes pour avoir de l’eau potable

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Si vous voulez éviter de transporter des litres d’eau, la solution est de prendre l’eau dans les sources ou les fontaines. Mais vous ne pouvez pas tout de suite boire ces eaux. Il faut bien évidemment les purifier à l’aide de quelques méthodes que l’on va découvrir dans cette petite rubrique.